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Eisbad Submerge One
Für alle Eisbäder gilt eine Garantie, sodass Sie beruhigt sein können.
Zu jeder Bestellung erhalten Sie einen kostenlosen Deckel.
Das Eisbad Submerge One ist das ideale tragbare Kaltwassertherapie- und Erholungswerkzeug. Mit dreilagiger Isolierung zur Aufrechterhaltung der Wassertemperatur ist es eine nahtlose Möglichkeit, diese Wellness-Praxis in Ihre Routine aufzunehmen.
Das Bad lässt sich in wenigen Minuten auf- und abbauen, sodass es leicht mitgenommen werden kann, und verfügt über einen kostenlosen wetterfesten Deckel, um zu verhindern, dass Regen, Blätter oder andere Gegenstände das Wasser verunreinigen.
Produktspezifikationen
- Durchmesser: 85 cm (33,5 Zoll)
- Höhe: 75 cm (30 Zoll)
- Gewicht: 3 kg
- Fassungsvermögen: 270 l
- Geeignet für Höhen bis zu 2,1 m (6′9 Fuß)
- Hochwertige Materialien für häufigen Gebrauch
- Wasserdichte Kunststoff-Innenisolierung aus Baumwolle, um das Wasser kalt zu halten
- Äußeres „Pfirsichhaut“ für Weichheit und Haltbarkeit
Was ist in der Box?
1 x Ein Eisbad eintauchen
1 x Schutzdeckel
1 x Handpumpe
8 x robuste Stützbeine
1 x Ablaufschlauch
1 x Reparaturset (nur für den Fall)
1 x Benutzerhandbuch
Haftungsausschluss für die Gesundheit
Unter diesen Umständen NICHT VERWENDEN, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren:
- Sie sind schwanger
- Herzerkrankungen oder Bluthochdruck
- Sie sind Diabetiker
- Es kam zu Komplikationen wie Neuropathie oder Netzhautschäden
- Sie haben einen Herzschrittmacher
- Sie haben Erfrierungen erlitten Habe Erfrierungen erlitten
- Sie haben eine aktuelle offene Wunde
- Sie hatten kürzlich eine Operation
- Sie haben Epilepsie oder andere gesundheitliche Probleme oder Risiken.
Durch die Verwendung eines Eisbades wird die Kerntemperatur Ihres Körpers drastisch gesenkt. Wenn Sie in ein Eisbad steigen, verengt das kalte Wasser Ihre Blutgefäße und verlangsamt so den Blutfluss zu Ihren Muskeln und anderen Körperteilen. Wenn bei Ihnen andere gesundheitliche Probleme auftreten, kann dies ebenfalls zu einem Anstieg Ihres Blutdrucks führen und das Risiko eines Herzstillstands oder Schlaganfalls erhöhen.
Nebenwirkungen
Hören Sie immer auf Ihren Körper und gehen Sie nie weiter, als Ihnen angenehm ist. Wenn Sie sich zu lange in kaltem Wasser aufhalten, besteht das Risiko einer Unterkühlung, Erfrierungen, Techykardie (erhöhter Herzschlag), Arrhythmie (abnormaler Herzschlag) oder eines anaphylaktischen Schocks.
Unsere Empfehlung
Wenn Sie aus irgendeinem Grund unsicher sind oder in eine der oben genannten Kategorien fallen, konsultieren Sie bitte einen Arzt, bevor Sie in ein Kaltwasserbad gehen. Sie sollten außerdem langsam beginnen und nichts überstürzen. Je kälter das Wasser, desto weniger Zeit müssen Sie unter Wasser verbringen, um die positiven Effekte zu erzielen. Gehen Sie es langsam an und beginnen Sie mit nur 30 Sekunden. Bauen Sie von dort aus.
Submerge One Ice Bath
Nice and useful 👍
Easy to assemble and holds the water well. For the price, you can not beat it.
Quick delivery to Bulgaria and easy assembly. I would recommend on recommending some products for keeping the water clean
Received my order really fast, can't fault service or product.
Really happy with the ice bath top quality.
Definitely recommend
Happy plunging
Ich bin ein professioneller Karate-Athlet und das Eisbad unter Wasser hilft mir sehr, die Vorsaison zu überstehen, die sehr anstrengend ist! Ich würde es auf jeden Fall jedem Profisportler zur Regeneration empfehlen!
Unglaublich einfach und funktioniert unglaublich gut! Sehr gutes Produkt, aber seien Sie vorsichtig, dass Sie süchtig nach Eisbädern werden!
Schnelle Lieferung, einfacher Aufbau und tolle Qualität. Ich bin mit diesem Eisbad sehr zufrieden und habe begonnen, es in meinen Workshops als Ausbilder der Wim-Hof-Methode zu verwenden. Vielen Dank für ein tolles Produkt!
Fühlt sich hochwertig an, sieht schick aus und ist sehr praktisch. Einfach auf- und abzubauen. Der praktisch platzierte Wasserhahn und die Schlauchverlängerung ermöglichen ein sehr einfaches Entleeren, ohne dass ein Umkippen erforderlich ist.
Das Eisbad ist bequem und einfach mitzunehmen. Auf diese Weise können Sie es Ihren Freunden mitgeben, damit sie die Vorteile der Kälte spüren können.
FAQs
Wie lange sollte ich im Wasser bleiben?
Die allgemeine Empfehlung lautet, 2–10 Minuten lang in einem Eisbad zu bleiben, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.
Dies hängt jedoch wirklich von der Verträglichkeit und dem Körper jedes Einzelnen ab. Sie sollten mit einer kurzen Zeitspanne beginnen (ungefähr 30 Sekunden) und die Zeit, die Sie unter Wasser verbringen, schrittweise steigern.
Hören Sie immer auf Ihren Körper und gehen Sie nie weiter, als Ihnen angenehm ist. Wenn Sie sich zu lange in kalten Gewässern aufhalten, besteht die Gefahr einer Unterkühlung.
Ich bin sehr groß , werde ich hinein passen?
Der Submerge One hat eine Breite von 85 cm (33,5 Zoll) und eine Höhe von 75 cm (30 Zoll).
Dies sollte für die große Mehrheit der Menschen geeignet sein und sofern Sie nicht größer als 213 cm sind, sollten Sie keine Probleme haben. Wir arbeiten jedoch am Submerge Plus für diejenigen, die sich ausstrecken möchten oder etwas mehr Platz benötigen.
Wie kalt muss das Wasser sein?
Dies hängt von der Toleranzschwelle jedes Einzelnen ab, aber die wirklichen Vorteile stellen sich erst bei etwa 15 °C ein.
Die goldene Regel besteht darin, die Reaktion zu bekommen: „Das ist wirklich kalt und ich möchte raus, aber ich kann sicher drinnen bleiben.“
Je kälter das Wasser, desto weniger Zeit müssen Sie sich aussetzen.
Wie halte ich das Wasser kalt?
Es hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z. B. wo Sie wohnen, welche Jahreszeit es ist und natürlich wie kalt das Wasser ist, das Sie hinzufügen.
Im Allgemeinen empfehlen wir, 5-10 kg Eis pro Sitzung hinzuzufügen, aber das Eisbad ist isoliert, sodass das Wasser nach der ersten Sitzung relativ kalt bleibt.
Es kann auch sein, dass das Wasser, das Sie in das Bad geben, bereits kalt genug ist, sodass Sie überhaupt kein Eis mehr hinzufügen müssen.
Wie oft sollte ich das Wasser wechseln?
Sie können die Zeit, in der Ihr Wasser sauber ist, maximieren, indem Sie 500 g bis 1 kg Meersalz in das Eisbad geben. Es ist außerdem wichtig, nach jeder Sitzung den mitgelieferten Deckel zu verwenden.
Wenn Sie Salz und den Deckel verwenden, können Sie das gleiche Wasserbecken 3–4 Wochen lang weiter verwenden.
Wenn Sie das Salz nicht verwenden, empfehlen wir Ihnen, das Wasser alle 3–5 Sitzungen zu wechseln.
Sind Eisbäder besser als kalte Duschen?
Kalt duschen tut gut. Es ist jedoch fast unmöglich sicherzustellen, dass Ihr ganzer Körper von dem kalten Wasser getroffen wird.
Darüber hinaus werden die meisten Studien zu den Vorteilen von kaltem Wasser mit Eintauchen bis zum Hals durchgeführt.
Wenn Sie in ein Eisbad steigen, bedecken Sie die Oberfläche Ihres Körpers bis zum Hals (oder mehr, wenn Sie Ihren Kopf darunter halten), wodurch sichergestellt wird, dass Sie die Kälte voll ausnutzen.
Wie entleere ich das Eisbad?
Der Submerge One hat einen eingebauten Abflusshahn an der Unterseite, sodass es einfach ist, entweder einen Schlauch anzubringen oder das Wasser einfach dort ablaufen zu lassen, wo es ist.
Blogeinträge
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